Найсмачніші зігріваючі напої від застуди: прості рецепти

Осінь 2019 ознаменувалася повною відсутністю бабиного літа і різко перейшла до низьких температур, вітрів і опадів. У таку погоду дуже ретельно потрібно стежити за своїм здоров'ям і зміцнювати імунітет. Якщо ви відчуваєте перші ознаки легкого нездужання і хочете простими методами попередити хворобу – радимо вам прості рецепти зігріваючих напоїв, які допоможуть запобігти нездужання на корені.

Морс

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Традиційно морси готують із журавлини або брусниці, також дуже добре для їх приготування підходить і обліпиха. Ці ягоди багаті на вітаміни і напої приготовлені на їх основі лікують і зігрівають.

Для того, щоб приготувати морс вам знадобиться:

• Ягоди (журавлина, брусниця або обліпиха) – 250гр
• Цукор – 2 столові ложки
• Лимон – одна часточка
• Спеції за смаком (м'ята, кориця, імбир)

Покроковий рецепт морсу:
Ягоди перетріть в мисці разом з цукром, додайте спеції, залийте окропом, дайте настоятися напою 10-15 хвилин. Морс краще вживати теплим, як і всі зігріваючі напої, дуже гаряча рідина не сприятливо впливає на організм.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Глінтвейн

Глінтвейн не тільки піднімає настрій в холодну пору року, але і зігріває і навіть допомагає попередити хвороби. А якщо алкогольний глінтвейн вам не до душі – вино завжди можна замінити його безалкогольним аналогом або соком.

Для того, щоб приготувати глінтвейн вам знадобиться:

• Червоне вино – 0,75 л
• Яблуко – 1 шт
• Апельсин – 1 шт
• Мед – 2 ст.л
• Кориця – до смаку
• Мускатний горіх – за смаком

Покроковий рецепт глінтвейну:

У каструлю перелийте вино, вимийте і очистіть яблуко і апельсин, поріжте і додайте до вина. Туди ж додайте мед, корицю та інші спеції на ваш смак. Поставте каструлю на вогонь і не поспішаючи помішуйте, поки все нагрівається. Найголовніше, не доводьте глінтвейн до кипіння.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Напій з імбиру, лимона і м'яти

Цей напій вважають одним з найбільш чудодійних серед домашніх засобів лікування застуди. І це не дивно. Адже в ньому поєднуються головні народні лікувальні засоби.

Для того, щоб приготувати напій з імбиру, лимона і м'яти вам знадобиться:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Імбир – третя частина корінця
• Мед – 2 ст. л
• Лимон – 0,5 шт
• М'ята – третина пучка

Покроковий рецепт напою з імбиру, лимона і м'яти:

Очистіть імбир від шкірки і поріжте дрібно або натріть на тертці, м'яту і лимон вимийте і також поріжте. Всі інгредієнти складіть у великий чайник або графин, залийте окропом. Коли напій трохи настоїться і охолоне, додайте туди мед. Пам'ятайте, що мед не варто класти в гарячий напій або заливати окропом, в такому випадку він втрачає свої корисні властивості. Напій слід вживати теплим.

Дізнайтеся також, як зробити виноградне вино в домашніх умовах, навіть якщо у вас в наявності непоказний виноград простеньких сортів, ви можете отримати прекрасний хмільний напій.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться сюжет про те, як відрізнити грип від застуди: