1. Потужний антиоксидант. Вітаміну С в брокколі в півтора рази більше, ніж в апельсині.
2. Допомагає схуднути. Містить багато клітковини, яка "вимиває" з організму все зайве. А на 100 гр всього 30 ккал.
3. Профілактика та лікування раку. Єдиний овоч, який містить індол і сінегрін, які перешкоджають утворенню пухлин і підвищують імунітет.
Ексклюзивні кулінарні поради від програми «Кулінарна академія Олексія Суханова»!