Секреты молодости и привлекательности японок

Секреты красоты японок

фото: Facebook Kutsuna-Shiori

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Япония занимает второе место по продолжительности жизни, лишь немного уступая Гонгконгу. А о красоте японских женщин и их умении сохранять молодость  наслышан весь мир. Именно японкам удается выглядеть намного моложе своего возраста, и, конечно же, они следуют определенным правилам, которые уже давно стали их ежедневными привычками и образом жизни. 

Секрет № 1: питание

С самого детства маленьких детей учат любить и наслаждаться здоровой едой, тем самым прививая правильные вкусы и пищевые привычки. В школах и детских садах уделяют большое внимание питанию, над которым работают диетологи. Японки знамениты тем, что могут съесть прилично, и оставаться стройными. А все потому, что они едят много овощей, сезонных фруктов, рыбы и круп. Не менее важным фактором является то, что японки едят свежую еду и только качественные продукты, в частности рис. Полуфабрикаты, сладости и выпечка в основном не присутствуют в рационе. Таким образом, японки потребляют меньше неполезного жира и сахара, а значит – вредных калорий. 

Также в Японии популярен чай матча, который знаменит своим огромным количеством антиоксидантов и других полезных свойств. Там его могут выпить 5-7 раз в день. 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Секрет № 2: лучший спорт – ходьба

Японки очень много двигаются. Норма в 10 000 шагов в день, которую предложил японский исследователь Иосиро Хатано, помогает не только предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но подтянуть тело. Японские женщины часто отдают предпочтение именно ходьбе, предпочитая не пользоваться транспортом. 

Именно активность помогает японкам сохранять фигуру и продлить жизнь.

Секреты красоты японок

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото:unsplash

Смотрите видео о том, как японки протестуют против каблуков:

Секрет № 3: уход за кожей лица и тела

Уход за кожей лица и тела это настоящий ритуал для японок. Если многие подумали, что японки часами находятся в салонах и используют инъекции красоты, то это совершенно не так. Именно против инъекций и другого химического воздействия на кожу выступают японки, отдавая предпочтение омолаживающим и подтягивающим массажам.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Уход за кожей лица является обязательной рутиной каждого утра и вечера. Японки используют многоступенчатый уход, который включает в себя очищение гидрофильным маслом или гелем, затем пенкой, которая глубже очистит кожу. После этого наносится тонер или молочко, а вслед за ними эмульсии и эссенции в соответствии с потребностями кожи. Японский этап ухода за кожей во многом схож с корейским 10-этапным уходом.

Жительницы страны восходящего солнца предпочитают пользоваться натуральными дарами и ресурсами своей страны для сохранения здоровья. Именно Япония считается одной из лидеров по производству косметики. В Японии продукты проходят жесткий и тщательный контроль. 

Японки всегда защищают кожу от солнца, и именно качественная натуральная косметика помогает это осуществить.

Смотрите видео о том, какие модные маски для лица действительно работают:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina