Необычные утренние ритуалы ухода по аюрведе

фото: unsplash

Как мы уже писали, аюрведа – это философское течение, которое тесно связано с медициной. Особой популярностью оно пользуется на Дальнем Востоке, в частности в Индии.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Аюрведа имеет свои ежедневные ритуалы, которые, согласно убеждениям, способны улучшать здоровье, тонизируя организма, активизируя все процессы и улучшая эмоциональное состояние.

Приводим вам утренние ритуалы по аюрведе, которые зарядят вам энергией на весь день.

Привальный уход за зубами

Казалось бы, что может быть проще, чем чистка зубов с утра? Но аюрведа подходит комплексно к этому вопросу и говорит о том, что красивые зубы – это не только их чистка, которая должна проводится исключительно натуральными средствами без фтора, но и способ жизни. Это течение настаивает на необходимости питаться правильно, отказаться от сладких напитков, принимать достаточное количество кальция и витамина D.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Также для ухода за зубами рекомендуется делать специальный массаж перед их чисткой. Массаж нужно делать с применением травы геухеру, куркумы и черного перца. На пять частей геухеры нужно добавить 2 части каменной соли и по небольшой щепотке остальных специй.  Эти средства обладают сильным бактерицидным эффектом.

Если вам трудно найти траву геухеру, то можно сделать клубничный массаж. Для этого вам нужно размять клубнику в кашицу и натереть ею десна и зубы. От этого зубы будут белоснежными.

фото: unsplash

Чистка языка

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

По аюрведе, чистить язык нужно не реже, чем зубы. Ведь налет, который есть на нем, это не выведенные из организма токсины и шлаки. Чистить можно его специальными зубными щетками, у которых есть сзади специально предназначенная для этого поверхность.  Также можно проводить чистку ложкой из серебра или нержавеющей стали.

Запах изо рта и улучшение пищеварения

Для этого аюрведа рекомендует пить сок алоэ. Поскольку он слишком горький, можно разбавлять его водой. За день рекомендуется выпивать стакан сока из этого растения.

Уход за горлом

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Аюрведа советует невероятный способ ухаживать за носоглоткой – натощак полоскать рот 10−15 мл подсолнечного масла. Только его глотать нельзя.  Полагается, что оно вберет в себя все гадости.

Вместо этого можно делать раствор из куркумы и соли и полоскать ротовую полость, горло, а также нос.  Куркума обладает бактерицидным, иммуннотонизирующими свойствами.  

Аюрведа уделяет внимания каждому органу, чтобы весь организм был здоров и энергичен.

Смотрите видео про секреты похудения без усилий:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina