С лавандой и шпинатом: молочные коктейли с необычными сочетаниями

Рецепт молочного коктейля

^{фото: unsplash}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Коктейль в летнюю жару – это отличный способ освежиться, утолить жажду и перекусить.  К тому же, молочный коктейль легко приготовить дома. Если добавить в него фрукты и зелень, молочный коктейль станет еще и очень полезным.  В них также можно добавлять суперфуды, такие, как спирулина, семена чиа, а также разные орехи и специи.

Рассказываем вам три рецепта необычных молочных коктейлей с фруктами.

Молочный коктейль с лавандой и чиа

Такой коктейль вы еще точно не пробовали. В нем присутствует приятный аромат лаванды и нежная текстура чиа вас удивит.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Для молочного коктейля с лавандой и чиа вам понадобится:

• 200 мл молока
• 20 мл лавандового сиропа
• 1 ч.л. семян чиа
• 100 г льда
• 25 г меда

Все ингредиенты взбить в блендере. Вылить в охлажденный стакан, украсить веточкой мяты.

Смотрите видео о всей правду о детокс-коктейлях:

Молочно-кокосовый коктейль с киви

Это тропическое сочетание из доступных продуктов подарит вам ощущение отдыха на островах.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Для молочно-кокосового коктейля вам понадобится:

• 100 г замороженного киви
• 200 мл кокосового молока
• 30 г меда 

Для приготовления кокосового молока вам понадобится:

• 1 кокос
• 500-700 мл воды

Приготовление:

Разбейте кокос. Мякоть взбейте в блендере с водой: чем дольше взбивать, тем лучше кокос отдаст свои «соки».

Жидкость процедите через марлю и хорошо отожмите.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

В полученное молоко добавьте киви, мед и взбейте блендером. Можно добавить лед.

Смотрите видео о том, какой напиток полезен для организма утром:

Молочный коктейль с бананом и шпинатом

Сладость и мякоть банана даст насыщенный вкус, а шпинат полезные вещества. 

Для молочного коктейля с бананом м шпинатом вам понадобится:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• 200 мл молока
• 100 г замороженного банана
• 10 г шпината
• корица на кончике ножа
• 20 г тростникового сахара

Все ингредиенты взбить в блендере. Подавать в холодном бокале.

Приятного аппетита!

Вам также будет интересно узнать рецепт варенья из кизила.

Вам также будет интересно узнать рецепт шоколадных капкейков.

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!