3 рецепта молочных коктейлей для смакования в летнюю жару

Молочные коктейли

^{фото: unsplash}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

В летнюю жару каждый спасается, как может. Один из легкодоступных способов прохладиться – это выпить освежающий напиток. Самый лучший вариант – это простая холодная вода. Но если вы хотите чего−то вкусненького, то лучше выбирать не сладкую воду, а молочный коктейль, ведь эти калории ещё смогут вас насытить, а не просто поднять сахар в крови. Не стоит также добавлять в молочный коктейль слишком жирное сливочное мороженое, много топпингов и других калорийных добавок. Все же, мы хотим освежиться, а не переесть.

Предлагаем вам три вкусных рецепта молочных коктейлей, которые помогут пережить жару.

Фраппе

Это кофейный напиток, который не только освежает, но и заряжает энергией.

Для фраппе вам понадобится:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• 1 порция эспрессо
• 150 мл молока
• стакан льда
• 30 мл топпинга или сиропа по вкусу

Все ингредиенты смешайте в глубокой чаше для блендера. Хорошенько взбейте. За счет льда масса увеличится в двое и станет воздушная. Будет очень вкусно также, если обычное молоко заменить на кокосовое, миндальное или соевое.

Смотрите видео, как выбрать безопасное мороженое:

Фруктовый молочный коктейль

Для него лучше заморозить фрукты предварительно. Но если такой возможности нет, то добавляйте лед.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Для фруктового молочного коктейля вам понадобится:

• 150 г клубники
• 100 г банана
• 200 г молока
• 1 стакан льда (если фрукты были не замороженные)
• 5 г ванильного сахара

Взбить все в блендере. Масса также увеличится в объёме. Такой коктейль будет и отличным десертом, а благодаря фруктам будет ещё намного полезнее, чем коктейль с сиропом.

Зеленый молочный коктейль

Заинтриговало? Как молочный коктейль может быть зеленым. Легко, стоит добавить в него немного зелени.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Молочные коктейли

^{фото: unsplash}

Для зеленого молочного коктейля вам понадобится:

• 30 г шпината
• 100 мл молока
• 50 г мороженого со вкусом карамель (или обычное и отдельно сироп карамель)
• 50 мл воды
• 1 стакан льда

Взбить все ингредиенты в блендере. Поверьте, шпинат только добавит интересного вкуса в такой коктейль и поможет освежиться.

Приятного вам аппетита и охлаждения.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Узнайте, как приготовить шикарный плов на костре.

Смотрите видео интересных рецептов с яйцами:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!