Использование смартфона во время перерыва нивелирует отдых – ученые
Мозг не может «разгрузиться», если во время небольшого перерыва вы в смартфоне.
Cогласно исследованиям ученых с Ратгерского университета (США), использование мобильного телефона во время отдыха в перерыве между умственным нагрузкам на самом деле не позволяет мозгу отдохнуть и может привести к снижению производительности.
Во время исследования на группе из 414 студентов колледжа их попросили разгадать 20 загадок. В перерыве между заданиями участникам предложили немного отдохнуть. Часть студентов, которая провела отдых «в смартфоне» в действительности не отдохнула, а, наоборот, почувствовала умственное истощение и они справились на 22% хуже, чем участники, которые во время перерыва отдали предпочтение другому отдыху.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000
«Важно понимать, сколько умственных сил мы тратим на использование смартфонов. Мы можем думать, что перерыв с телефоном – тоже отдых, но гаджет, наоборот, отвлекает нас, и потом мы не можем снова сосредоточиться на рабочих задачах»,– подытожил из авторов работы доцент Терри Курцберг.
Ранее ученые из венесуэльского университета доказали, что смартфон может влиять на состояние тела человека.
Смотрите сюжет, как стать популярным блоггером: