Використання смартфону під час перерви нівелює відпочинок – вчені
Мозок не може «розвантажитись», якщо під час невеликої перерви ви у смартфоні.
Згідно з дослідженням вчених з Ратгерського університету (США), використання мобільного телефону під час відпочинку у перерві між розумовим навантаженням насправді не дозволяє мозку відпочити і може призвести до зниження продуктивності.
Під час дослідження на групі з 414 студентів коледжу їх попросили розгадати 20 загадок. У перерві між завданнями учасникам запропонували трохи перепочити. Частина студентів, яка провела відпочинок «у смартфоні» насправді не відпочила, а, навпаки, відчула розумове виснаження і вони впоралися на 22% гірше, ніж учасники, які під час перерви віддали перевагу іншому відпочинку.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000
«Важливо усвідомлювати, скільки розумових сил ми витрачаємо на використання смартфонів. Ми можемо думати, що перерва з телефоном – теж відпочинок, але гаджет, навпаки, відволікає нас, і потім ми не можемо знову зосередитись на робочих завданнях», – підсумував з авторів роботи доцент Террі Курцберг.
Раніше вчені з Венесуельського університету довели, що смартфон може впливати на стан тіла людини.
Дивіться сюжет, як стати популярним блогером:
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!