Мед і кориця для схуднення: як вживати для досягення результату

Мед і кориця для схуднення

фото: pixabay

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Більшість людей любить аромат кориці. Він нагадує про тепло, здобні булочки і ароматну каву. Але мало хто знає, що кориця має дуже великий спектр корисних речовин, які також допомагають в боротьбі із зайвою вагою.

Корисні властивості кориці

Корицю часто використовують у народній медицині. Вона допомагає боротися з артритом, сечокам'яною хворобою, допомагає печінці очищати кров, знижує рівень цукру в крові, допомагає під час застуди.

Чому кориця з медом

Ми вже написали про корисні властивості кориці, ну а мед також відомий своєю користю. Разом ці продукти створюють потужний антиоксидант. Кориця з медом знижує кислотність шлункового соку, попереджаючи таким чином появу печії, а також допомагає при виразці.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Кориця з медом допомагає переварити їжу, якщо вжити цей мікс за 10-20 хвилин до їжі. Через це виходить уникнути кишкових кольок, тяжкості в животі, розладів шлунка, метеоризму.

Мед і кориця для схуднення

фото: pixabay

Як мед і кориця працює для схуднення

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Оскільки мед і кориця допомагають перетравлювати їжу, значить вона швидше надходить в кишківник і виділяється для енергії, а не йде прямо в жирове депо.

Також можна зазначити, що при регулярному вживанні меду і кориці виходить зменшити живіт шляхом нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Живіт не роздувається і не виглядає як м'ячик.

Але найголовніше, що забезпечує суміш меду і кориці в процесі схуднення - це зниження апетиту. Таким чином виходить скоротити добове вживання калорій, від чого людина, власне і худне. Ми вже говорили про те, як розрахувати свою норму калорій і створити невеликий дефіцит для схуднення.

Мед і кориця для схуднення

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: pixabay

Звісно, не варто очікувати, що через місяць ви скинете 5-10 кілограм. Адже ніякого дива в меді і кориці немає. Цей мікс допомагає перетравлювати їжу і пригнічує апетит. Якщо ви почнете додавати мед з корицею на булочку або посипати корицею тортики - схуднення не варто очікувати.

Мед з корицею можуть бути допоміжними елементами в ланцюжку схуднення, але все одно основним залишається збалансований раціон, про що ми не раз писали, і фізична активність. Які вправи краще робити для схуднення ви також можете прочитати в нашій статті.

Дізнайтеся, як правильно присідати, щоб накачати красиві сідниці.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться відео: хто із зірок робить шпагати краще, ніж Волочкова

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

 

 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!