Запаситесь терпением – на Украину надвигается волна магнитных бурь

Уже вскоре магнитные бури накроют Украину. Сильных колебаний следует ожидать уже 16, 24 и 25 января 2019 года. Сильнейшим удар будет 24 января, передает ФИАН. 

В это время у людей могут быть различные проблемы с самочувствием. Нарушение артериального давления, головная боль, тошнота, чувство усталости и сонливость – все это симптомы, которые способны вызвать, казалось бы, далекие и не заметные человеческому глазу магнитные бури. Зато они ощутимы для организма.

Что поможет преодолеть недуг

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Утренняя зарядка – шаг к освобождению от погодных оков. Несколько простых упражнений улучшат кровообращение и снимут стресс. 

Дыхательные упражнения тоже помогут. Их можно делать просто по дороге на работу. Главное – дышать животом.

Подготовит организм к погодным перепадам контрастный душ. При этом надо чередовать по 10-15 секунд холодную и горячую воду.

Любите утренний кофе? На здоровье! Но измените позу. Пейте кофе по-турецки или по-японски. То есть, сидя на полу, подобрав ноги под себя. В таких позах углубляется дыхание и усиливается кровоснабжение мозга.

Читайте также о том, что советуют врачи, чтобы уберечься от магнитных бурь. 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Питаться, советуют специалисты, маленькими порциями 6-7 раз в день.

Смотрите видео о том, как избавиться от метеозависимости:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina