Запасіться терпінням – на Україну насувається хвиля магнітних бур

фото: pexels

Уже незабаром магнітні бурі накриють Україну. Сильних коливань варто очікувати вже 16, 24 і 25 січня 2019 року. Найсильнішим удар буде 24 січня, інформує ФІАН. 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

У цей час у людей можуть бути різноманітні проблеми з самопочуттям. Порушення артеріального тиску, головний біль, нудота, відчуття втоми і сонливість – усе це симптоми, котрі здатні викликати, здавалося б, далекі і не помітні людському оку магнітні бурі. Зате вони відчутні для організму. 

Що допоможе подолати недуг 

Ранкова зарядка – крок до звільнення від погодних кайданів. Кілька найпростіших вправ поліпшать кровообіг та знімуть стрес. Дихальні вправи теж допоможуть. Їх можна робити просто по дорозі на роботу. Головне – дихати животом.

Підготує організм до погодних перепадів контрастний душ. При цьому треба чергувати по 10-15 секунд холодну та гарячу воду.

Полюбляєте ранкову каву? На здоров’я! Але змініть позу. Пийте каву по-турецьки чи по-японські. Тобто, сидячи на підлозі, підібравши ноги під себе. У таких позах поглиблюється дихання та посилюється кровопостачання мозку.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Читайте також про те, що радять лікарі, щоб уберегтися від магнітних бур.

А от харчуватися, радять спеціалісти, маленькими порціями 6-7 разів на день.

Дивіться відео про те, як позбутися метеозалежності:

​

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!