Зачем выходить из зоны комфорта и как понять, что вы в ней

фото: pixabay

Но почему нам нужно выходить из "места", где нам комфортно? Речь идет, в первую очередь, не о физической точке, а о психологической среде.

Под зоной комфорта понимают привычную окружающую обстановку, в которой мы проводим много времени. Показательный пример: вы окончили университет, живете дома с родителями, которые вас обеспечивают и на работу вы идти не горите желанием. В такой обстановке вы врастаете в свое положение, и не имеете желания двигаться дальше. Негативный аспект зоны комфорта состоит в том, что он не дает развиваться человеку и не дает импульс к изменениям. Стрессовые факторы иногда очень нужны человеку, они за частую поучительны и после у них появляются некий ориентир и мотивация.

Зона комфорта начинает принимать решения за вас. Как это происходит? Вы все подстраиваете под удобное вам обстоятельство вещей. Таким образом, вы теряете себя, ведь ваши желания реальные нивелируются, а действия вам диктует ваша зона.

Чтобы было нагляднее: вы привыкли каждый день вставать в 11:00, ходить в спортивный зал, а потом в кафе. Но приходится иногда смещать планы: учеба, работа. И вы пытаетесь сделать так все, чтобы ваш ежедневный спортзал и пробуждение в 11:00 осталось с вами.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Вы ищите как бы перенести пару на учебе, чтобы можно было вложиться в ваш распорядок дня. Или ищите работу, которая также позволяла вам оставаться в вашей зоне комфорта. И вот - вы настолько привязаны к этой атмосфере, что она решает за вас вашу же жизнь. Поход с друзьями: "давайте после похода в зал" и никак иначе. Поэтому, выход из этой зоны - это путь почувствовать иные свои возможности, возможно, даже раскрыться.

Отметим, что зона комфорта - это не всегда положительная атмосфера, приносящая нам удовольствие. Это может быть даже что-то разрушающее: нелюбимая изнуряющая работа, психическое расстройство - но из этого вы по собственной воле не хотите выходить.

Читайте также как социальные сети занижают самооценку.

Смотрите видео о том, какие вещи могут поднять настроение женщинам:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!