«Я упала на колени, кричала, лаяла»: Jerry Heil рассказала, как справилась с паническими атаками
Певица рассказала, что панические атаки иногда возвращаются.
Украинская певица, кумир молодежи Jerry Heil, которая выступит на новогоднем шоу канала «Украина» «Привіт 20-ті!», поделилась горьким опытом, как справляется с паническими атаками, которые время от времени с ней происходят.
На своей странице в Instagram знаменитость сделала большой пост на тему этого психологического расстройства.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000По словам певицы, панические атаки у нее начались еще в школе, но особо обострились во время переезда в Киев.
«Я в тот период боялась незнакомых людей и каждый раз, когда таких встречала - а это постоянно, потому что на улицах куча незнакомых людей - внутри живота сжимало, ноги нормально не шли, становилось трудно дышать, глаза начинали наполняться слезами. Как внезапно это состояние появлялось, так и покидало меня», - рассказывает Jerry Heil.
Знаменитость поделилась и тем, что благодаря любимому делу смогла справиться с этим расстройством и контролировать свои страхи, однако время от времени панические атаки все же возвращаются.
В частности, год назад, когда перед певицей встал вопрос о возвращении в консерваторию, она пережила паническую атаку.
«Я упала на колени. Сначала кричала. Потом лаяла, била со всей силы по фортепиано, валялась по полу. Представьте, что думали родители… сошла с ума? Вселились бесы? Любой вариант совпадал с тем, что они наблюдали. Я кричала, но так и не смогла выкричать. Состояние длилось еще несколько часов, а его отзвуки - еще пару дней», - пишет Jerry Heil.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Она также напомнила, что все панические атаки происходят от наших страхов и что работать с ними можно при помощи терапии и правильных установок, не прибегая к медицинским препаратам.
Ранее певица поделилась с поклонниками еще одним негативным опытом, который пережила в детстве. Оказывается, в школе она была жертвой булинга.
Напомним, режиссером-постановщиком праздничного шоу «Привіт, 20-ті!» стал Герман Ненов. Для каждого артиста команда проекта приготовила яркие постановки. Зрителей ждут номера с использованием современных мультимедийных технологий дополненной реальности, массовые постановки с участием более полусотни человек. Многие номера будут очень рискованные и даже опасны. Производством грандиозного проекта занимается компания Star Media.