«Я впала на коліна, кричала, гавкала»: Jerry Heil розповіла, як впоралася з панічними атаками

Українська співачка, кумир молоді Jerry Heil, яка виступить на новорічному шоу каналу «Україна» «Привіт 20-ті!», поділилася гірким досвідом, як справляється з панічними атаками, які час від часу з нею відбуваються.

На своїй сторінці в Instagram знаменитість зробила великий пост на тему цього психологічного розладу.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Зі слів співачки, панічні атаки у неї почалися ще в школі, але особливо загострилися під час переїзду до Києва.

«Я в той період боялася незнайомих людей і щоразу, коли таких зустрічала - а це ну якби постійно, бо на вулицях купа незнайомих людей - всередині живота стискало, ноги нормально не йшли, ставало важко дихати, очі починали наповнюватися сльозами. Як раптово цей стан з’являвся, так і покидав мене...», - розповідає Jerry Heil.

Знаменитість поділилася і тим, що завдяки улюбленій справі змогла впоратися з цим розладом і контролювати свої страхи, проте час від часу панічні атаки все ж повертаються.

Зокрема, рік тому, коли перед співачкою постало питання про повернення до консерваторії, вона пережила панічну атаку.

«Я впала на коліна. Спочатку кричала. Потім.. гавкала, била з усієї сили по фортепіано, валялася по підлозі. Уявіть, що думали батьки.. Зійшла з розуму? Вселилися біси? Будь-який варіант співпадав з тим, що вони спостерігали. Я кричала, але так і не змогла викричати. Стан тривав ще декілька годин, а його відзвуки — ще пару днів», - пише Jerry Heil.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вона також нагадала, що всі панічні атаки походять від наших страхів і що працювати з ними можна за допомогою терапії і правильних установок, не вдаючись до медичних препаратів.

Раніше співачка поділилася з шанувальниками ще одним негативним досвідом, який пережила в дитинстві. Виявляється, в школі вона була жертвою булінга.

Нагадаємо, режисером-постановником святкового шоу «Привіт, 20-ті!» став Герман Ненов. Для кожного артиста команда проекту приготувала яскраві постановки. Глядачів чекають номери з використанням сучасних мультимедійних технологій доповненої реальності, масові постановки за участю понад півсотні людей. Багато номерів будуть дуже ризиковані й навіть небезпечні.  Виробництвом грандіозного проекту займається компанія Star Media.