Вкусный салат с курицей: рецепт с гранатовыми зернами

фото: pixabay

Вы любите мясные салаты? Насыщенные, питательные и вкусные, такие, чтобы можно было наесться несколькими ложками и заодно накормить проголодавшуюся семью или компанию друзей. Тогда вам прекрасно подойдут салаты с курицей, рецепты которых содержат и сытное мясо, и витаминные овощи, и любимые ароматные специи.

Сегодня предлагаем вам приготовить нарядный и вкусный салат с курицей со шпинатом и гранатовыми зернами. Это легкое, витаминное и одновременно питательное блюдо понравится гурманам благодаря своему пикантному вкусу и эффектному внешнему виду. В салат с курицей очень удачно вписался шпинат, который, как известно, хорошо сочетается с мясом и сыром.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Для рецепта вы можете использовать как диетическую отварную куриную грудку, так и курицу-гриль – получится более насыщенный и ярко выраженный вкус. А чтобы гранатовые зернышки не хрустели на зубах, выбирайте сорт граната без косточек.

Чтобы приготовить салат с курицей, вам понадобятся ингредиенты:

• 300 г куриного филе,
• 100 г сыра фета,
• 1 гранат,
• 200 г шпината,
• половинка лимона,
• 1 зубок чеснока,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка горчицы,
• 1 ч. ложка меда,
• черный молотый перец по вкусу,
• соль по вкусу.

Как приготовить салат с курицей, гранатом и шпинатом:

1. Куриное филе нарежьте пластинками. Измельчите чеснок. Из лимона выдавите сок.

2. В разогретом оливковом масле обжарьте мясо со всех сторон примерно 3 минуты. Добавьте чеснок и обжарьте еще пару минут.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

3. Затем убавьте огонь, налейте лимонный сок, добавьте горчицу, посолите, поперчите и тушите мясо под крышкой до готовности. В конце добавьте мед и снимите с огня.

4. Промытый и обсушенный шпинат крупно порвите руками и выложите в салатницу.

5. Добавьте к шпинату теплое мясо вместе с соусом и аккуратно перемешайте. Сверху посыпьте сыром фета, гранатовыми зернами и подавайте.

Приятного аппетита!

Узнайте, как приготовить праздничный салат "Гранатовый браслет".

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Читайте рецепт салата с крабовыми палочками.

Смотрите видеорецепты от Григория Германа: сытные булочки с ветчиной, сыром и яйцом

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina