Звёзды

Виталий Козловский рассказал, чем пожертвовал ради идеального пресса

Известный певец поделился секретом отличной физической формы

16:36, 3 июня 2019

Смотрите видео о том, как известные и знаменитые готовились к пляжному сезону:

Певец Виталий Козловский в спортзал ходит как на работу, каждый день. Именно здесь он уже 4 года шлифует свое фактурное телосложение и приносит в жертву прессу любимые вареники. Тренировку начинает с беговой дорожки. Об этом рассказал в передаче «Зірковий шлях» на канале «Украина».

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

«Надо разогреться полностью. Поэтому я включаю дорожку и минут 7-10 просто себе бегу. Смотря на красивый пейзаж», – говорит Козловский журналистам программы «Зірковий шлях».

После дорожки Козловский по 60 раз качает пресс и переходит на упражнения на плечи.

«С чего я начинаю. Беру вот такие 2 гантельки и делаю разводочки – по 8», – делится звезда.

Певец Виталий Козловский

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: facebook

Начинает певец с большого веса по восемь кило, а затем переходит на меньший – по полтора. Но не спортом единым. Чтобы иметь безупречный вид – певец подсел на анаболики. Он глотает банками специальное спортивное питание.

«Когда приехала ко мне мама в гости и говорит: боже, Виталий… она увидела там пару банок у меня аминокислот, протеинов и сказала: боже, это же анаболики, это химия, такое нельзя употреблять», - делится на канале «Украина» певец.

Перед важными съемками, в которых обычно он обнажает торс, не может себе позволить поесть любимые вкусности.

«Я очень люблю что-то соленое, очень люблю мучное, булочки, блины, вареники. Но во время белковой диеты это все нельзя употреблять!», – делится Виталий.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!