Віталій Козловський розповів, чим пожертвував заради ідеального пресу
Відомий співак поділився секретом відмінної фізичної форми
Дивіться відео про те, як відомі і знамениті готувалися до пляжного сезону:
Співак Віталій Козловський у спортзал ходить мов на роботу, щодня. Саме тут він уже 4 роки шліфує свою фактурну статуру і приносить у жертву пресу улюблені вареники. Тренування розпочинає з бігової доріжки. Про це розповів у передачі «Зірковий шлях» на каналі «Україна».
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000«Треба розігрітися повністю. Отож я вмикаю доріжку і хвилин 7-10 просто собі біжу. Дивлячись на гарний краєвид», – говорить Козловський журналістам програми «Зірковий шлях».
Після доріжки Козловський по 60 разів качає прес і переходить на вправи на плечі.
«З чого я розпочинаю. Беру ось такі 2 гантельки і роблю розводочки – по 8», – ділиться зірка.
Співак Віталій Козловський
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!фото: facebook
Починає співак з більшої ваги по вісім кіло, а потім переходить на меншу – по півтора. Але не спортом єдиним. Щоб мати бездоганний вигляд – співак підсів на анаболіки. Він ковтає банками спеціальне спортивне харчування.
«Колись приїхала до мене мама в гості і каже: боже, Віталій.. вона побачила там пару банок в мене амінокислот, протеїнів і сказала: боже, це ж анаболіки, це хімія, таке не можна вживати», - ділиться на каналі «Україна» співак.
Перед важливими зйомками, в яких зазвичай він оголює торс, не може собі дозволити поїсти улюблені смаколики.
«Я дуже люблю щось солоне, дуже люблю мучне, булочки, млинці, вареники. Але під час білкової дієти це все не можна вживати!», – ділиться Віталій.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!
Дивіться «Зірковий шлях» в ефірі телеканалу «Україна» по буднях о 9:30!
Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina