Ульяна Супрун назвала продукт, который есть достойным конкурентом качественных йогуртов
Какой "бабушкин продукт" является таким же полезным, как йогурт
Салат из обычной квашеной капусты имеет такой же запас полезных бактерий, как качественный йогурт, информирует Ульяна Супрун.
"Кефир, вино, мисо, кимчи – корейский маринованный редис и капуста, квашеная свекла и свекольный квас – это все примеры ферментированных продуктов. Они приобретают новый вкус и свойства в результате действия ферментов, которые выделяют бактерии", – отметила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.
фото: smak.ua
Сквашивание или ферментация продуктов позволяет увеличить срок своей годности и делает их еще питательнее, а также полезнее. По словам Супрун, основа их благотворного влияния – полезные бактерии.
Такая пища является полезной том, что в ней есть пробиотики – живые микроорганизмы, которые играют важную роль в работе кишечника.
"Они вырабатывают витамины, аминокислоты формируют здоровый кишечный иммунитет и предотвращают аллергию, колебание веса, склонности к диабету второго типа, и поддерживают здоровый уровень холестерина", – добавила Супрун.
Ранее Уляна Супрун рассказала о том, как музыка вдияет на здоровье. Так, по словам Супрун, музыку сейчас используют как отдельное направление терапии. Как правило, музыкальную терапию применяют дополнительно в различных видах реабилитации и лечения пациентов.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Как сообщалось, ранее Уляна Супрун поделилась лайфхаками, которые помогут быстрее уснуть. Так, по словам Супрун не стоит ждать, пока вас "выключит" от усталости. Есть лучшие пути, которые помогут наладить полноценный сон. Он будет давать вам энергию сделать гораздо больше дел, чем часы непродуктивной бессонници.
Кроме того, глава украинского Минздрава Ульяна Супрун снова поразила своих подписчиков в Facebook очередным развенчанием медицинского мифа. И.о. министра здравоохранения написала о том, что во всем мире перевозить пациентов на каталке или переносить на медицинских носилках ногами вперед является устоявшейся практикой, а в Украине к этому относятся скептически.
Смотрите также видео о том, почему Супрун советует заводить домашних любимцев:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina