Светлана Пермякова рассказала о том, как похудела

Один из недавних выпусков ток-шоу "Говорить Україна" был посвящен теме похудения. Об эффективных методах избавления от лишнего веса в студии рассказали эксперты, среди которых - врачи, диетологи, психологи. Также зрителям канала "Украина" актриса Светлана Пермякова раскрыла все подробности своей диеты.  

Зрители полюбили актрису Светлану Пермякову за ее роль "аппетитной" медсестры Любы в сериале "Интерны". По словам Пермяковой, она всегда была пухленькой, но своего тела не стеснялась. А худеть актриса решила ради благой цели:

"Как мне мама с папой говорили: зажиревшая свинья не приносит приплода… Для того, чтобы забеременеть,  мне надо было скинуть 16 килограмм – и я их сбросила", - рассказала Светлана в студии ток-шоу "Говорить Україна".

Старания актрисы не прошли даром: в августе прошлого года она стала мамой. Теперь доченька Варя – главная радость в жизни Светланы Пермяковой. Но за время беременности и кормления Светлана снова набрала лишние килограммы, от которых решила избавиться. И у актрисы это получилось: всего за полтора месяца она похудела на 12 кг!

"Я ела все без соли, но с лимоном, и все, приготовленное на пару или гриле. Я не ем жареного, мучного, тортиков, сладкого. Ну, ложечку меда и одну карамельку себе позволяю. Отказаться от вредной еды – не так сложно и страшно, как кажется", - с оптимизмом рассказала актриса.

Светлана Пермякова уверена: каждый человек может измениться – если действительно этого хочет.  Но главное, по мнению актрисы, худеть нужно не ради кого-то, а, в первую очередь, для себя – только тогда человеку будет комфортно.

Смотрите главное ток-шоу  страны "Говорить Україна" на канале "Украина" с понедельника по пятницу, в 19:20.