Світлана Пермякова розповіла про те, як схудла

Один з недавніх випусків ток-шоу "Говорить Україна" був присвячений темі схуднення. Про ефективні методи позбавлення зайвої ваги в студії розповіли експерти, серед яких - лікарі, дієтологи, психологи. Також глядачам каналу "Україна" актриса Світлана Пермякова розкрила всі подробиці своєї дієти.

Глядачі полюбили актрису Світлану Пермякову за її роль "апетитної" медсестри Люби в серіалі "Інтерни". За словами Пермякової, вона завжди була пухкенькою, але свого тіла не соромилася. А худнути актриса вирішила заради благої мети:

"Як мені мама з татом казали: зажиріла свиня не приносить приплоду... Для того, щоб завагітніти, мені треба було скинути 16 кілограмів - і я їх скинула", - розповіла Світлана в студії ток-шоу "Говорить Україна".

Старання актриси не пройшли даром: у серпні минулого року вона стала мамою. Тепер донечка Варя - головна радість в житті Світлани Пермякової. Але за час вагітності та годування Світлана знову набрала зайві кілограми, від яких вирішила позбутися. І у актриси це вийшло: всього за півтора місяці вона схудла на 12 кг!

"Я їла все без солі, але з лимоном, і все, приготоване на пару або грилі. Я не їм смаженого, мучного, тортиків, солодкого. Ну, ложечку меду і одну карамельку собі дозволяю. Відмовитися від шкідливої ​​їжі - не так складно і страшно, як здається", - з оптимізмом розповіла актриса.

Світлана Пермякова впевнена: кожна людина може змінитися - якщо дійсно цього хоче. Але головне, на думку актриси, худнути треба не заради когось, а, в першу чергу, для себе - тільки тоді людині буде комфортно.

Дивіться головне ток-шоу країни "Говорить Україна" на каналі "Україна" з понеділка по п'ятницю, о 19:20.