Суперфуды: что такое "лунное молоко" и чем оно полезно 

фото: womandelice

Для нас не секрет, что есть лунные реки и миндальное молоко. Но чтобы лунное молоко…Последнее время этот напиток у многих на слуху.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Что с этим молоком не так, почему оно лунное и настолько популярное?

Как и все самое интересное и загадочное, лунное молоко пришло к нам из Азии. Это целебный напиток с большим количеством пряностей, а внимание он завоевал благодаря своему нежно-голубому цвету, который придал ему чай матча. 

Пряности и добавки, которые добавляют в это молоко – это адаптогенты. К ним относится, например, имбирь, корица, экстракт гриба рейши, моринга, куркума, корень женьшеня, элеутерококк, ашваганда, родиола розовая.  Все это нужно искать в специальных аюрвидических магазинах.

Основой является не обычное коровье молоко, а растительное, преимущественно миндальное. 

Все эти ингредиенты вместе обладают невероятными целебными свойствами: улучшают работу надпочечников, борются с бессонницей, нормализуют гормональный фон, укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи, уменьшают уровень холестерина, помогают бороться со стрессом. Этот напиток богат антиоксидантами, которые также предотвращают ранее старение.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Растительное молоко также можно сделать самостоятельно. Для этого нужно почищенный миндаль замочить на сутки водой (на 100 г  миндаля 500 мл воды). Взбить это все хорошо блендером и тщательно процедить через несколько слоев марли. Таким же образом можно сделать и овсяное молоко или любое другое из разных орехов.

Эксперты советуют пить этот напиток в полном покое и умиротворении, отложив мобильный телефон и окутавшись пледом.

Ранее сообщалось о том, прием каких продуктов следует ограничить, а от каких лучше вообще отказаться, чтобы не страдал внешний вид вашей кожи.

Смотрите также видео про мифы правильного питания:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina