Суперфуди: що таке "місячне молоко" і в чому його користь

фото: womandelice

Для нас не секрет, що є місячні річки і мигдальне молоко. Але щоб місячне молоко ... Останнім часом цей напій у багатьох на слуху.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Що з цим молоком не так, чому воно місячне і настільки популярне?

Як і все найцікавіше і загадкове, місячне молоко прийшло до нас з Азії. Це цілющий напій з великою кількістю прянощів, а увагу він завоював завдяки своєму ніжно-блакитного кольору, який надав йому чай матча.

Прянощі та добавки, які додають в це молоко - це адаптогенти. До них відноситься, наприклад, імбир, кориця, екстракт гриба рейши, морінга, куркума, корінь женьшеню, елеутерокок, ашваганда, родіола рожева. Все це потрібно шукати в спеціальних аюрведичних магазинах.

Основою є не звичайне коров'яче молоко, а рослинне, переважно мигдальне.

Всі ці інгредієнти разом володіють неймовірними цілющими властивостями: покращують роботу надниркових залоз, борються з безсонням, нормалізують гормональний фон, зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри, зменшують рівень холестерину, допомагають боротися зі стресом. Цей напій багатий на антиоксиданти, які також запобігають ранньому старінню.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Рослинне молоко також можна зробити самостійно. Для цього потрібно почищений мигдаль замочити на добу водою (на 100 г мигдалю 500 мл води). Збити це все добре блендером і ретельно процідити через кілька шарів марлі. Таким же чином можна зробити й вівсяне молоко або будь-яке інше з різних горіхів.

Експерти радять пити цей напій в повному спокої й умиротворенні, відклавши мобільний телефон і огорнувшись пледом.

Раніше повідомлялося про те, вживання яких продуктів слід обмежити, а від яких краще взагалі відмовитися, щоб не страждав зовнішній вигляд вашої шкіри.

Дивіться також відео про міфи правильного харчування:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina