Старт сезона моржевания. Кому можно и категорически запрещено купаться в холодных водоемах

Фото: pixabay.com

Любители экстремальных погружений устраивают первые заплывы на Днепре. Кому такие водные процедуры на пользу, а кому категорически запрещены?

Людям без опыта, прежде чем лезть в холодную воду, надо подготовиться. Например, потренироваться холодным душем и хотя бы неделю побегать утром. Но, если есть хронические заболевания, то о моржевание лучше забыть.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

"Не желательно идти в холодные водоемы людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, или после изнурительной болезни. Для людей с ослабленным иммунитетом это может быть очень мощным стрессом", – утверждает врач Отто Стойка.

А вот тем, кому, наоборот, не хватает кислорода в крови, врачи прописывают холодную воду, как лечебную процедуру.

Обратите внимание на осенний подарок от многих недугов – какие полезные свойства имеет тыква.

Вам может понравиться материал про источник витаминов – ТОП-5 сезонных овощей, которые укрепляют здоровье.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вам может понравиться материал про сезон винограда. Какой сорт выбрать, чтобы получить больше пользы для здоровья:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina