Солнечные ванны: когда и сколько загорать, чтобы не навредить здоровью

Фото: mylitta.ru

Врачи в очередной раз заговорили о вреде солнца. Как уберечься, и что стоит иметь при  себе, идя на пляж.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Многие из отдыхающих на пляже не верят в то, что загар может навредить. Врачи говорят, что загар – это защита организма от раздражения. Но кожа от этого стареет быстрее.

Вместе с тем, по словам врачей, от солнца мы получаем витамин D, который полезен для костей, зубов, а также получаем гормон счастья. Вместе с тем они добавляют, что от загара можно получить больше вреда, чем пользы. Речь идет даже о тяжелых болезнях, таких, как рак кожи.
В прошлом году с проблемами кожи в, частности в пляжный сезон к врачам обратились 23 тысячи украинцев и количество растет.

На солнце врачи советуют быть до 11 утра, а если после обеда, то после 16 часов. Если же в этом году загораете впервые, то лишь 10 минут в день. Косметологи рекомендуют не забывать и про солнцезащитные кремы. Полезными они будут не только на пляже, но и по дороге на работу или во время прогулки в парке.

Читайте также материал о том, какие купальники в тренде в 2018 году.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina