Сновидения способны рассказать о состоянии здоровья: как их контролировать

фото: pexels

Плохое настроение – на самом деле сон, который мы не запомнили. А то, что, проснувшись утром, можем передать, обязательно надо расшифровывать.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Если во сне преобладает красный цвет, то следует обратиться к врачу. Потому что часто таким образом организм рассказывает о болезни. В то время, как черно-белые картинки снятся при стрессе и нервном перенапряжении. А вот когда во сне преобладают зеленые и голубые цвета – это признак того, что все хорошо. Однако, оказывается, сон можно заставить быть полезным.

Чтобы приснилась гениальная идея, стоит перед сном подумать о решении своего вопроса. А еще лучше что-то выучить. Тогда мозг запомнит необходимое.

Читайте также о связи режима сна и привлекательности человека.

Контролировать свои сновидения можно и с помощью запахов. Фруктовые и цветочные ароматы вызывают сладкие сны. Тогда как резкие и горькие запахи действуют наоборот.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вас может заинтересовать также, какие болезни способно провоцировать недосыпание. Работа, домашние дела, встречи с друзьями и даже бессмысленная трата времени в социальных сетях – все это отнимает драгоценное время, предназначенное для отдыха.

Смотрите видео о том, как спать, чтобы выспаться:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina