Синдром опустевшего гнезда – как пережить расставание с ребёнком
Как часто родители взрослых детей сталкиваются с депрессивным состоянием, когда те вылетают из гнезда? 90% точно, а ещё 10% просто не говорят об этом вслух. И дело не всегда в том, что смысл жизни заключается в детях, часто так происходит просто на физическом уровне привычки.
Что стоит знать и к чему быть готовым, чтобы предотвратить так называемый синдром опустевшего гнезда? Есть несколько способов. Некоторые ключевые моменты включают в себя подготовку вашего ребенка к "вылету" из гнезда, его поддержка, наличие собственных интересов и потребностей, а также инвестиции в свой брак или отношения.
Успокойте ребёнка и успокойтесь сами
Стресс в связи с переменами в жизни может быть не только у вас , но и у ребёнка. У него теперь есть новый дом (квартира, общежитие), но при этом он должен знать, что двери родительского дома всегда для него открыты. Вы по-прежнему одна семья, даже если находитесь на расстоянии друг от друга. Не смотря ни на что , вы всегда будете ему защитой и опорой. Обязательно говорите ребёнку о своей безусловной любви и поддержке. Это основа основ, которая обеспечивает здоровые и близкие отношения. Но это совершенно не означает, что вы должны быть "кошельком" для своих взрослых детей.
Подготовьтесь к вылету из гнезда с ребёнком вместе
Дабы не переживать , что ребёнок не готовь ко взрослой жизни , подготовьте его заранее . Умеет ли он готовить себе пищу? Пользоваться бытовыми предметами? Справляется ли с бытовой техникой? Помогите ему подготовиться к отъезду, обучив основным жизненным навыкам, которые понадобятся, чтобы выжить и стать успешным.
Наличие интересов и хобби помимо собственных детей
Дабы не ощутить пустоту в жизни, когда ваш ребенок покидает дом, постарайтесь найти время для своих увлечений и интересов, которые находятся вне семьи и детей. Каждому человеку очень важно заниматься тем, что ему интересно. Дело не в том, что мы эгоистичны – это действительно полезно и возвращает вас к полноценной жизни. Не нужно забывать о себе как о самостоятельной личности, полностью погрузившись в заботы о своих близких.
Не забывайте о своей личной жизни
Ещё когда дети в доме - налаживайте свою взаимосвязь с партнёром . Ежедневно взаимодействуйте, говорите о чём-то кроме детей и быта. Найдите интересы и хобби, интересные и увлекательные для вас обоих. Когда ребенок вырастет и уедет из дому, вы останетесь вместе в пустом доме. Эта тишина может быть оглушительной, если вы не знаете, как жить только вдвоем друг с другом.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Читайте также о том, голос матери будит детей лучше сигнализации – ученые.
Ну и главное помнить, что ваша жизнь - это ваша жизнь . И дети не должны стать центром вселенной, чтобы потом не страдать. Любите себя и все получится.
Обратите внимание на то, какую страшную ошибку допускают современные родители в воспитании детей – психолог.
Вас также может заинтересовать материал о том, чи реально знайти свою половинку з першого погляду і впізнати з першого запитання, як привабити гідного чоловіка, з чого почати міцні стосунки без драм та маніпуляцій.
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina