Синдром спорожнілого гнізда – як пережити розставання з дитиною

Як часто батьки дорослих дітей стикаються з депресивним станом, коли ті вилітають з гнізда? 90% точно, а ще 10% просто не говорять про це вголос. І справа не завжди в тому, що сенс життя полягає в дітях, часто так відбувається просто на фізичному рівні звички.

Що варто знати і до чого бути готовим, щоб запобігти так званий синдром спорожнілого гнізда? Є кілька способів. Деякі ключові моменти включають в себе підготовку вашої дитини до "вильоту" з гнізда, хх підтримку, наявність власних інтересів і потреб, а також інвестиції в свій шлюб або відносини.

Заспокойте дитину і заспокойтеся самі

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Стрес у зв'язку зі змінами в житті може бути не тільки у вас, але і у дитини. У неї тепер є новий будинок (квартира, гуртожиток), але при цьому вона повинна знати, що двері рідної домівки завжди для неї відкриті. Ви як і раніше одна сім'я, навіть якщо перебуваєте на відстані один від одного. Не дивлячись ні на що, ви завжди будете їй захистом і опорою. Обов'язково говоріть дитині про свою безумовну любов і підтримку. Це основа основ, яка забезпечує здорові і близькі стосунки. Але це зовсім не означає, що ви повинні бути "гаманцем" для своїх дорослих дітей.

Підготуйтеся до вильоту з гнізда з дитиною разом

Щоб не переживати, що дитина не готова до дорослого життя, підготуйте її заздалегідь. Чи вміє вона готувати собі їжу? Користуватися побутовими предметами? Чи справляється з побутовою технікою? Допоможіть їй підготуватися до від'їзду, навчивши основним життєвим навичкам, які знадобляться, щоб вижити і стати успішним.

Наявність інтересів і хобі крім власних дітей

Щоб не відчути порожнечу в житті, коли ваша дитина залишає будинок, постарайтеся знайти час для своїх захоплень та інтересів, які виходять за межі сім'ї і дітей. Кожній людині дуже важливо займатися тим, що їй цікаво. Справа не в тому, що ми егоїстичні - це дійсно корисно і повертає вас до повноцінного життя. Не потрібно забувати про себе як про самостійну особистість, повністю занурившись в турботи про своїх близьких.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Не забувайте про своє особисте життя

Ще коли діти в будинку - налагодіть свій взаємозв'язок з партнером. Щодня взаємодійте, говоріть про щось крім дітей і побуту. Знайдіть інтереси і хобі, цікаві і захоплюючі для вас обох. Коли дитина виросте і поїде з дому, ви залишитеся разом в порожньому будинку. Ця тиша може бути приголомшливою якщо ви не знаєте, як жити тільки удвох один з одним.

Читайте про те, що голос матері будить дітей краще сигналізації – вчені

Ну і головне пам'ятати, що ваше життя - це ваше життя. І діти не повинні стати центром всесвіту, щоб потім не страждати. Любіть себе і все вийде.

Зверніть увагу на те, яку страшну помилку допускають сучасні батьки у вихованні дітей – психолог.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Вас також може зацікавити матеріал про те, чи реально знайти свою половинку з першого погляду і впізнати з першого запитання, як привабити гідного чоловіка, з чого почати міцні стосунки без драм та маніпуляцій.

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina