Шоколадная кожа: что нужно знать о здоровом загаре

Как правильно загорать

^{фото: pexels}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Красивый шелковистый летний загар – мечта многих девушек, ведь это красиво и элегантно. Понежиться на пляже любят многие, но мало кто знает о правилах равномерного и безопасного загара. Чтобы не покраснеть, как рак, после солнечных ванн и не облезть через пару дней, важно взять на заметку несколько полезных советов о том, как правильно загорать.

1. Используйте солнцезащитный крем

Многие пренебрегают этим советом, считая, что крема им ни к чему. Но, поверьте, правильно выбранный, качественный солнцезащитный крем будет эффективно снижать риск получения проблем с кожей, таких как сухость, шелушение, старение или даже рак. Важно защититься хотя бы от наиболее опасных ультрафиолетовых лучей — UVB-типа. Тем более, с солнцезащитными кремами тон загара будет ложиться намного лучше.

Ознакомьтесь с видео о том, как избежать теплового удара:

Помните, что лучше наносить крем как минимум за 20 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в более глубокие слои кожи.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Ранее мы рассказывали о том, чем можно заменить солнцезащитные крема.

2. Загорайте постепенно

Красивый и безопасный загар требует времени и терпения. Не нужно целый день лежать под солнцем в надежде получить кожу шоколадного оттенка. Кроме красноты и боли вы не получите ничего. Пигмент меланин, благодаря которому мы загораем, это – защита нашего организма от ультрафиолета. Для его выработки нужно время, так что не перегружайте свои бедные клетки, часами возлегая под солнцем. Делайте вылазки постепенно. В первый день загорайте 10-15 минут до обеда и 15-20 минут после него. Каждый день прибавляйте к указанному времени минут по 10. Так меланин будет накапливаться безопасным путем.

Смотрите видео, где в Украине можно отдохнуть всей семьей:

3. Используйте скрабы

Процесс загара – будто процесс покраски стен. Для идеального результата поверхность, то есть вашу кожу, нужно подготовить. А именно избавится от омертвевших клеток. Лучше всего для этих целей использовать скрабы. Но не переусердствуйте. Достаточно очищать кожу таким образом раз в неделю-полторы.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

4. Увлажняйте кожу

Обязательным условием безопасного загара является увлажнение кожи. Вам может нравиться шоколадный цвет. Но вот для организма переизбыток меланина – сигнал о повреждении кожи. Чтобы не потерять загар раньше времени, ежедневно увлажняйте кожу.

Также вам интересно будет узнать, куда поехать летом на море в Украине.