Путь к уверенности в себе: шаг №1

С этой чертой не рождаются, ее приобретают путем упорной работы над собой. Эта черта –уверенность в себе.

Иногда мы сталкиваемся с, казалось бы непреодолимым чувством, что уверенность в себе и в собственных силах уже никак не вернуть. Впрочем, развитие психологии личности не стоит на месте и с каждым днем ​​мы узнаем все большее количество действенных советов о том, как развить уверенность в себе и в своих силах.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Первым шагом к развитию уверенности должен быть анализ. Именно анализ того, что вы приняли на свой счет в течение жизни, во что вложили эмоции и в итоге поверили, поможет понять, как двигаться дальше.

Для начала вспомните и запишите на листе бумаги:

– все ваши победы и поражения, начиная с раннего детства;
– материальный статус – в течение жизни вы чувствовали изобилие или нищету;
– вашу успеваемость по школьным предметам и результаты обучения в вузе;
– прошлые места работы, а главное – в каком ключе вы видите теперь этот опыт;
– личную жизнь, отношения в семье, с противоположным полом, с друзьями;
– ваше отношение к внешности.

Сформированный вами список охватывает все сферы жизни. Просмотрите его и к каждому описанному пункту подберите слово, которое наилучшим образом будет характеризовать прошлый опыт. И опять же перенесите это на бумагу.

У неуверенных в себе людей, как правило, список переполнен негативом. Проанализируйте список, который у вас сформировался. Обычно именно недовольство, страхи, обиды и воспоминания о крахе планов со временем превращаются в те факторы, которые тормозят уверенность.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

В очередной раз посмотрите список, который сложился и пообещайте себе, что прошлые неудачи не смогут помешать будущим начинаниям.

Страх перед новым делом, должностью или взаимоотношениями рождается из-за уверенности в своем невезении, неправоте и непривлекательности. Как только вы осознаете, что этот страх – всего лишь результат того, что вы привыкли о себе думать, считайте это первой и наиболее значительной победой над неуверенностью.