Шлях до впевненості в собі: крок №1

З цією рисою не народжуються, її набувають шляхом наполегливої роботи над собою. Ця риса – впевненість у собі. 

Інколи ми зіштовхуємось зі, здавалося б непереборним відчуттям, що впевненість у собі та у власних силах вже ніяк не повернути.  Утім, розвиток психології особистості не стоїть на місці і з кожним днем ми дізнаємося все більшу кількість дієвих порад щодо того як розвинути впевненість у собі та в своїх силах.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Першим кроком до розвитку впевненості повинен бути аналіз. Саме аналіз того, що ви взяли на свій рахунок протягом життя, у що вклали емоції і в підсумку повірили, допоможе зрозуміти, як рухатися далі.

Для початку пригадайте та запишіть: 

– всі ваші перемоги і поразки, починаючи з раннього дитинства;
– матеріальний статус – протягом життя ви відчували достаток чи злидні;
– ваша успішність з шкільних предметів і результати навчання у ВНЗ;
– минулі місця роботи, а головне – у якому ключі ви бачите тепер цей досвід;
– особисте життя, стосунки в родині, з протилежною статтю, з друзями;
– ваше ставлення до зовнішності.

Сформований вами список охоплює всі сфери життя. Прогляньте його та до кожного описаного пункту підберіть слово, яке найкращим чином буде характеризувати минулий досвід. І знову ж перенесіть це на папір.

У невпевнених в собі людей, як правило, список переповнений негативом. Проаналізуйте список, який у вас сформувався. Зазвичай саме невдоволення, страхи, образи і спогади про крах виплеканих планів з часом перетворюються в ті чинники, які гальмують  впевненість.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

В черговий раз перегляньте список, що склався і пообіцяйте собі, що минулі невдачі не зможуть стати на заваді майбутнім починанням.

Страх перед новою справою, посадою чи взаєминами народжується з упевненості у своєму невезінні, неправоті і непривабливості. Як тільки ви усвідомлюєте, що цей страх – всього лише результат того, що ви звикли про себе думати, вважайте це першою і найбільш значною перемогою над непевністю.