Назван самый простой способ улучшить память

Группа ученых из Калифорнийского университета в Ирвайне и японского Университета Цукубы установили, что для укрепления связи между частями мозга, ответственными за формирование и хранение воспоминаний достаточно небольшой разминки. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of The National Academy of Sciences.

При помощи томографа были проанализированы показатели мозговой активности 36 здоровых молодых людей сразу после небольшой физической нагрузки. Оказалось, что у них улучшилось взаимодействия зубчатой извилины в гиппокампе и областей коры, связанных с работой памяти.

Также ученые поняли, что в этих областях могут появляться новые клетки.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

"Мы не исключаем, что новые клетки все-таки зарождаются, но это процесс, который требует времени. В то же время стало заметно, что эта десятиминутная зарядка сразу дала эффект", – сообщил директор центра нейробиологии обучения и памяти при Калифорнийском университете в Ирвайне Майка Ясс.

Ранее сообщалось, что ученые узнали о том, что стирает память в мозге. Когда человек пытается о чем-то забыть, в ее мозгу происходят определенные процессы. Именно эти процессы пытались исследовать нейробиологи из Германии, Швейцарии, Нидерландов и Великобритании.

Ранее сообщалось о том, какая  добавка может защитить мозг от последствий стресса.

Смотрите также видео о тренировках памяти:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina