Минздрав одобряет – Уляна Супрун разрешила хрустеть пальцами
Фото: pixabay
Вам доставляет удовольствие хруст пальцев? А разве вам никогда не говорили, что это вредит вашим суставам? Каждый из опрошенных журналистами программы "Ранок з Україною" уверен, что хрустеть пальцами опасно.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000И вдруг, нашу непоколебимую веру в то, что хрустеть нельзя, одним сообщением в соцсетях пытается разрушить Ульяна Супрун. Мол, это очередной миф.
"Вообще связь между похрустыванием суставов и артритом исследовался различными исследователями и сегодня не представлено никаких убедительных доказательств, которые его подтвердили бы. Результаты большинства исследований указывают на то, что похрустывания не являются вредными, если во время него вы не чувствуете боли и дискомфорта", – отметила Супрун.
В своей публикации Ульяна Супрун на основе исследований предполагает, что хрустят не связки или кости, а пузырьки газа, образующиеся в суставах.
Так это или нет, мы спросили у врача-ортопеда. Врач с опытом уверяет – никаких пузырьков там нет. И никакого вреда от этого суставам не будет. Наоборот, по словам ортопеда-травматолога, мы нуждаемся в движении и разминке.
Согласны с этим и зарубежные врачи. Доктор Дональд Унгро из США, чтобы доказать безопасность хруста пальцами, 50 лет делал этот трюк одной рукой. Дважды в день он хрустел исключительно левой конечностью. За время эксперимента сделал это более 35 тысяч раз. А разницы в здоровье обеих рук не было. Никакого артрита или иного заболевания.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Напомним, ранее Уляна Супрун поделилась лайфхаками, которые помогут быстрее уснуть. Так, по словам Супрун не стоит ждать, пока вас "выключит" от усталости. Есть лучшие пути, которые помогут наладить полноценный сон. Он будет давать вам энергию сделать гораздо больше дел, чем часы непродуктивной бессонници.
Смотрите также видео о том, почему Супрун советует заводить домашних любимцев:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina