Николай Матросов поделился секретом бодрого утра

Ведущий утреннего шоу «Ранок з Україною» Николай Матросов рассказал, как ему удается легко пробуждаться по утрам и сохранять бодрость весь день.

У Николая Матросова рабочий день начинается в 7.15 утра. И это не мешает ему быть в хорошем настроении, оставаться бодрым и собранным в течение всего дня. В чем секрет?

Украинский телеведущий поведал все хитрости, с помощью которых его утро всегда доброе. Что же это за хитрости?

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Мелодия будильника

Во-первых, поставь какую-то жизнеутверждающую мелодию на будильник. Это может быть что угодно — от мелодии из мультсериала «South Park» до песни о танцующих утятах. Главное, чтобы она у тебя вызывала положительные эмоции, даже в 5 утра.

«Красавчик!»

Быстро пробегая мимо зеркала, скажи себе:

«Да, я все-таки красавчик!!!».

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Ведь известно, что счастливые люди некрасивыми не бывают. Но главное – не застрять у зеркала слишком надолго и не начать себя рассматривать.

Что-то приятное

Запланируй себе на утро что-нибудь приятное. Например, полопать воздушные пупырышки на целлофановом пакете. Ради этого можно даже встать чуть раньше будильника.

Собака

Заведи собаку. По утрам она будет врываться к тебе в комнату, запрыгивать на кровать и облизывать лицо. После такого бодрое пробуждение гарантировано.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотри программу «Ранок з Україною» по будням в эфире канале «Украина» в 7:15.

По материалам mport.ua.