Как заварить самый полезный и вкусный облепиховый чай: проверенный рецепт

В наши холодные и непостоянные зимы очень важно оставаться здоровым. Ведь холода совсем не уменьшают нам работы. Особенно перед праздниками, когда болеть ну никак нельзя! А справиться с непогодой и вирусами нам помогут не лекарства, а природные витамины, которые наверняка есть, если не в каждом доме, то в магазине уж точно!

Одним из источников витаминов зимой является облепиха. Её можно есть как варенье, а можно заварить очень вкусный и полезный чай! Главное сделать это правильно, чтобы не потерять её целебных свойств. Мы предоставим вам несколько рецептов, а вы выбирайте какой вам по душе.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Как заварить облепиховый чай

^{фото:pexels}

Также вы можете почитать и про другие согревающие напитки от простуды зимой.

Какие же полезные вещества содержатся в облепихе?  

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Витамин С;
• Витамин А;
• Витамины группы В, а также Р, РР, Е, К;
• Микроэлементы −  марганец, натрий, кальций, железо;
• Бета-каротин;
• Органические кислоты;
• Пектиновые вещества.

Существует некая особенность подготовки ягод, о которой следует знать: ягоды лучше разминать в нержавеющей посуде и, желательно, вручную. Дело в том, что при контакте с алюминием, медью или железом ягоды теряют свои лечебные свойства. Читайте подробнее о пользе облепихи и способах её применения.

 

Как заварить облепиховый чай

^{фото:pexels}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Самым стандартным рецептом облепихового чая является «Классический»:

• 150 грамм облепихи;
• 3 столовые ложки черного чая;
• Мед (по вкусу);
• 600 мл кипятка.

Далее следует заварить обычный черный чай (порция указана на троих человек) и приготовить кашицу из облепиховых ягод. После залить её чаем и добавить мед.

Но если вы заболели, для лучшего эффекта вы можете приготовить облепиховый чай с имбирем.

Как заварить облепиховый чай

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

^{фото:pexels}

Чтобы приготовить чай, потребуется:

• Имбирь − 5 см;
• Облепиха −  150 г;
• Корица −  4 палочки;
• Мед;
• Кипяток −  600 мл.

Измельчите имбирь, а облепиху снова превратите в кашеобразную консистенцию и добавьте немного теплой воды. После чего получившееся пюре разложите по чашкам, залейте кипятком и дайте настояться. Перед употреблением добавьте мед. Напиток получится очень полезным и вкусным!

Поддерживайте иммунитет зимой – это очень важно! Читайте также о том, какие продукты повысят иммунитет зимой.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!