Как полезная добавка поможет заменить сахар и сливки в кофе
Даже садясь на строгую диету, многие люди не могут заставить себя пить черный кофе без сахара, молока или сливок. Но есть одна добавка, которая поможет подсластить напиток без лишних калорий.
Неважно, пьете вы кофе дома или в любимом заведении, возьмите за привычку приправлять его молотой корицей. Эта индийская пряность не только подарит напитку приятный сладковатый вкус, но и поможет активизировать метаболизм, уменьшить чувство голода и снять стресс.
фото: pixabay.com
Ученые доказали, что корица богата антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и тем самым уберегают от рака. Несколько исследований показали, что корица обладает противовоспалительными свойствами, что полезно при лечении диабета и ожирения, потому что эти заболевания связаны с хроническим воспалением жировой ткани.
Еще один приятный момент - вы можете добавлять корицу не только в напитки, но и в йогурт, овсянку и рисовую кашу, а также посыпать молотой корицей нарезанные яблоки и тосты с арахисовым маслом.
Обратите внимание на то, что соль может провоцировать серьезную болезнь.
Ранее сообщалось о том, прием каких продуктов следует ограничить, а от каких лучше вообще отказаться, чтобы не страдал внешний вид вашей кожи.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Вас также может заинтересовать материал о том, чего нельзя и не надо есть, чтобы уберечь печень. Стакан газированной воды с вкусным пирожным не только травит печень, но и отбирает для переработки и обезвреживания вредных веществ дополнительную энергию и ресурсы.
Как сообщалось ранее, молочные продукты с низким содержанием жира, рыба и зеленые овощи помогают снизить давление.
Обратите внимание на то, как похудеть с помощью фруктовых соков – советы экспертов:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina