Как похудеть на «пуленепробиваемом кофе» с маслом − раскрыт секрет
Секрет кофе с топленым маслом для похудения.
Многие любят пить кофе, но мало кто его пьет с топленым маслом. Не правда ли? Однако, тренд на Bulletproof Coffee ( «пуленепробиваемый кофе») продолжает расти.
Приверженцы здорового образа жизни, а также звезды и блогеры делятся фотографиями этого напитка в своих соцсетях и рецептами его приготовления.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000
«Пуленепробиваемый кофе» — это кофе в сочетании с маслом и среднецепочечных триглицеридов. Это жиры, которые используются в спортивном питании для ускорения сжигания жира.
Такой напиток придумал Дейв Эспри, который разработал «пуленепробиваемую диету», которая состоит из рекомендаций по образу жизни, питанию и здоровью.
Рецепт самого «пуленепробиваемого кофе» пришел к Эспри во время его путешествия по Тибету. Местные жители пьют традиционный для этого региона чай с добавлением соли и свежего масла из молока яка. Они выпивают около 10 чашек такого чая в день, которые позволяют сохранять энергию в экстремальных условиях Тибета.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!
Вода и похудение: сколько и как пить, чтобы терять вес
Диета и спорт по типу фигуры: эффективно ли такое похудение
Эспри внес свои изменения в традиционный тибетский рецепт и заменил чай на кофе, соль убрал, а вместо масла из молока яков, он использовал топленое сливочное или гхи. В качестве жиросжигателя Эспри добавил масло MCT, в котором содержится достаточно кокосового и пальмового масел, чтобы стимулировать снижение веса и работу мозга.
Стоит отметить, что «пуленепробиваемый кофе» равноценен полноценному приему пищи. Поэтому его стоит принимать отдельно от другой еды, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Эспри заявляет, что одной чашки этого кофе будет достаточно, чтобы отказаться от еды на 4-6 часов.
Вам будет интересно – Быстрое и вкусное похудение на арбузной диете: как правильно соблюдать.
Также читайте, про экспресс-похудение: как похудеть за неделю на 3 килограмма.
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!