Как выживать в среде с энергетическими вампирами и не поддаваться на провокации
В последнее время очень популярна теория о среднестатистической пятерке. Плюсуем пять человек с ближайшего окружения, делим на 5 и получаем себя. Интересно? Очень! А что делать , если в узком кругу общения есть люди, выпивающие все силы, после общения с которыми, вы чувствуете себя опустошенными, расстроенными и бессильными?
фото: pixabay.com
Время для себя
Будь это прогулка на свежем воздухе, чашка кофе, пенная ванна или книга на скамейке. Важно понимать – это только Ваше удовольствие. Ни в коем случае не жертвуйте им для исполнения просьб других даже очень близких людей. Ведь только удовлетворенными , Вы сможете быть счастливыми.
Научитесь говорить НЕТ
Закончились времена безотказных людей жаждущих всем угодить. Давайте смиримся с этим и научимся слушать внутренний голос. Не хочется идти в гости – не надо, не нравятся нравоучения – не слушайте. И не стоит оправдываться за свои отказы. В этом нет ничего плохого. Научитесь ценить свое время и свою жизнь. Если найдется тот, кто ваше «нет» слышит чаще, чем «да», - задумайтесь о его роли и ценности в Вашей реальности.
Держитесь на расстоянии от «тяжелых» людей
Даже если это родственники или очень близкие друзья. Не стоит нести их бремя и решать чужие проблемы. Если помощь понадобится Вам – от них ее не дождаться .
Перестаньте угождать и вестись на негативные эмоции
Не принимайте близко к сердцу жалобы и попытки Вас унизить. Не стоит зависеть от похвалы других людей. Заставить полюбить себя всех невозможно. От мнения окружающих не зависит ваша ценность ни на грам. Полюбите себя и будьте уверенными в себе. И тогда люди, негативная енергия которых , приводит вас в уныние - самоустранятся.
Ответсвенность за свою жизнь возьмите на себя
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!Неважно, кто вас окружает, ведь вы – единственный человек , который решает, что вы будете чувствовать. Ваш выбор быть сильным или слабым, поддаваться или не позволять над собой властвовать. Стоит взять на себя ответственность за свои эмоции, вы освободитесь от влияния окружающих и негативная энергия уйдет.
Любите себя, будьте уверенными и тогда приобретете эмоциональную силу и устойчивость. Будьте позитивными и иногда позволяйте себе проживать негативную эмоцию. но обязательно отпуская ее. Транслируйте в мир счастье и уверенность.
Смотрите видео о том, как защититься от энергетических вампиров:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina