Делу время. Как после длительного отпуска вернуться в рабочий ритм
Как хорошо в отпуске! 45 статья Конституции гарантирует нам право на отдых. Согласно кодексу «Закона о труде» минимальный отпуск в Украине составляет 24 календарных дня. Для большинства – это лучшие дни года, поэтому вернувшись на рабочее место многие не выдерживают контраста. Немалый процент заявлений об увольнении пишется после выхода из отпуска.
Темп работы современного человека значительно выше в сравнении с дотехнологической эпохой. Количество оперативных задач возросло в разы, поэтому, замедлив в отпуске, наш организм просто не способен восстановить его сразу, а руководство обычно требует быстрого старта. И кадровики, и психологи единодушны: на адаптацию нужно время. Те же, кто только перешел из теплого песка на офисный линолеум или заводской бетон, должны знать ответ на вопрос «Как можно после длительного отпуска вернуться в рабочий ритм в то время, когда еще хочется отдыхать?»
WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000Есть семь четких рекомендаций:
Первое – это адаптационный период.
Второе – не хватайтесь за все сразу, выберите по приоритету или сложностью. Во время работы составьте план действий, где должно быть не более шести пунктов.
Третье – лучше выходить не в начале рабочей недели, а в середине.
Четвертое – старайтесь вернуться к своей географической зоны за пару дней до конца отпуска. С самолета в офис – не лучшая идея.
Пятый совет не для всех, но если воспользуетесь им – будете значительно продуктивнее. Придя на работу – поделитесь своими впечатлениями от отдыха.
Однако все наши советы могут оказаться бессильными перед позицией руководства. Если ваш начальник настоящий Цербер – вспомните о йоге. Это наша шестой совет. Делая упражнения с йогой – стараемся полностью освободить себя от мыслей и расслабиться.
И, под конец, седьмой и самый главный пункт. Надо четко понимать, зачем вы выходите на работу и любимая ли она.
Ранее сообщалось о том, сколько должен длиться идеальный отпуск.
Читайте и смотрите также видео о том, как пережить постотпускной синдром и влиться в работу:
Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina