Справі час. Як після тривалої відпустки повернутися в робочий ритм

Як гарно у відпустці! 45 стаття Конституції гарантує нам право на відпочинок. За кодексом «Закону про працю» мінімальна відпустка в Україні складає 24 календарні дні. Для більшості – це найкращі дні року, тож повернувшись на робоче місце багато хто не витримує контрасту. Чималий відсоток заяв на звільнення пишеться після виходу з відпустки.

Темп роботи сучасної людини значно вищий в порівняні з дотехнологічною добою. Кількість оперативних завдань зросла в рази, тому, сповільнивши у відпустці, наш організм просто не здатний відновити його одразу, а керівництво зазвичай вимагає швидкого старту.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

І кадровики, і психологи одностайні – на адаптацію потрібен час. Отже ті, хто щойно перейшов із теплого піску на офісний лінолеум чи заводський бетон, повинні знати відповідь на запитання «Як можна після тривалої відпустки повернутися до робочого ритму в той час, коли відпочивати хочеться ще?»

Маємо сім чітких рекомендацій:

Перше – це адаптаційний період.
Друге – не хапайтеся за все відразу, оберіть за пріоритетом або складністю. У години роботи складіть план дій, де має бути не більше шости пунктів.
Третє – краще виходити не на початку робочого тижня, а в середині.
Четверте – намагайтеся повернутися до своєї географічної зони за пару днів до кінця відпустки. З літака в офіс – не найкраща ідея.
П’ята порада не для всіх, але якщо скористаєтеся нею – будете значно продуктивніші. Прийшовши на роботу – поділіться своїми враженнями від відпочинку. Однак усі наші поради можуть виявитися безсилими перед позицією керівництва. Якщо ваш начальник справжній Цербер – згадайте про йогу. Це наша шоста порада. Роблячи вправи з йогою – намагаємось повністю звільнити себе від думок та розслабитися.
І, на сам кінець, сьомий і найголовніший пункт. Треба чітко розуміти, навіщо ви виходите на роботу і чи улюблена вона.

Раніше повідомлялося про те, скільки повинна тривати ідеальна відпустка.

Читайте та дивіться також відео про те, як пережити поствідпускний синдром та влитись в роботу:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina