Екатерину Бужинскую госпитализировали из-за чрезмерного стресса

фото: buzhynska via instagram

Известная украинская певица Екатерина Бужинская попала в больницу и написала об этом пост в своем Instagram.

Ее госпитализировали в одну из больниц Болгарии. Певица говорит, что причиной этого стало состояние стресса от загруженного графика.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

В частности, она написала: «Вот к чему приводит бешеный ритм жизни, стресс, истощение, неумение делегировать ответственность и плотный гастрольный график. Часто журналисты спрашивают, как я выдерживаю? Трудно! Если кто-то скажет другое - не верьте, это неправда. Берегите себя и свое здоровье!».

Читайте также: Брэд Питт может на долго уйти из глаз общественности: ему нужно лечение.

Также она предоставила советы, как предотвратить такое состояние.

Первое, на что звезда обратила внимание, так это на недостаток сна. Она посоветовала спать от 7 до 9 в сутки.

Также Екатерина сказала, что надо избегать стресса: «учитывая стремление достичь карьерных высот, многие замечают за собой вечную спешку, стремление успеть все сделать до дедлайна, и, как следствие, начинает покалывать сердце. Стрессовые ситуации дома, в учебе, на работе, когда наваливается куча дел, и свирепый начальник укоризненно замечает, что вы не справляетесь, - такие ситуации ведут к опасному заболеванию - эмоциональному выгоранию. Стрессовые ситуации - прямая дорога к сердечно-сосудистым заболеваниям», - написала певица.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: buzhynska via instagram

Также она отметила, что гиподинамия - это очень актуальная проблема сейчас, то есть сидячий образ жизни и острая нехватка движения.

Бужинская также посоветовала ограничить употребление напитков с большим количеством кофеина из-за его пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему.

Ее фоловеры пожелали ей скорейшего выздоровления и беречь себя.

Читайте также: Маша Ефросинина появилась на публике в дерзких колготках.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотрите видео о новых подробностях из жизни Олега Винника:

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina