Катерину Бужинську ушпиталили через надмірний стрес

фото: buzhynska via instagram

Відома українська співачка Катерина Бужинська потрапила до лікарні і написала про це пост в своєму Instagram.

Її ушпиталили в одну з лікарень Болгарії. Співачка каже, що причиною цього став стан стресу від завантаженого графіку.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Зокрема, вона написала : «Ось до чого призводить скажений ритм життя, стрес, перевиснаження, невміння делегувати відповідальність та щільний гастрольний графік. Часто журналісти питають,як я витримую? Важко! Якщо хтось скаже інше - не вірте,це не правда. Бережіть себе і своє здоров‘я!».

Читайте також: Бред Пітт може на довго піти з очей громадськості: йому потрібне лікування.

Також вона надала поради, як запобігти такому станові.

Перше, на що зірка звернула увагу, так це на нестачу сну. Вона порадила спати від 7 до 9 годин на добу.

Також Катерина сказала, що треба уникати стресу.  З огляду на прагнення досягти кар’єрних висот, багато помічають за собою вічний поспіх, прагнення встигнути все зробити до дедлайну, і, як наслідок, починає поколювати серце. Стресові ситуації вдома, у навчанні, на роботі, коли навалюється купа справ, і лютий начальник з докором зауважує, що ви не справляєтеся, – такі ситуації ведуть до небезпечного захворювання – емоційного вигорання. Стресові ситуації – пряма дорога до серцево-судинних захворювань»,  - написала співачка.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: buzhynska via instagram

Також вона зауважила, що гіподинамія – це дуже актуальна проблема зараз, тобто сидячий спосіб життя і гостра нестача руху.

Бужинська також порадила обмежити вживання напоїв з великою кількістю кофеїну через його згубний вплив на серцево-судинну систему.

Натомість, її фоловери побажали їй найшвидшого одужання та берегти себе.

Читайте також: Маша Єфросиніна з’явилась на публіці в зухвалих колготках.

Дивіться відео про нові подробиці з життя Олега Винника:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Долучайтесь до каналу "Україна" в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina