Эффективные и доступные детокс-напитки для очищения организма

фото: pixabay

Несмотря на то, что наш организм одна из самых умных и продуманных систем в мире, ему иногда нужна помощь. Вряд ли эволюция могла предвидеть такое количество антропогенных проблем: плохая экология, несбалансированное питания курение и употребление алкоголя.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Поэтому будет полезным несколько раз в месяц устраивать себе детокс-дни и ежедневно употреблять детокс-напитки. К тому же, помимо пользы, они вкусные.

Приводим вам лучшие варианты самых доступных детокс-напитков.

Имбирь + лимон

И имбирь, и лимон – это кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Для приготовления напитка мелко нарежьте очищенный небольшой корень имбиря, лимон разрежьте на четыре части.  Залейте все это на ночь кипятком. Выпивайте натощак один стакан напитка, а также на протяжении дня.

Не стоит пить натощак имбирный напиток, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Апельсин + корица

Корица способствует ускорению обмена веществ, а апельсин богат эфирными маслами. В тому же, это очень вкусный напиток. Для его приготовления нужно палочку корицы вместе с нарезанным апельсином залить на ночь кипятком. Употреблять на протяжении дня.

Мелисса + мята

Этот микс обладает супер-успокаивающим действием. Лучше всего брать свежие травы, но подойдут и сушеные. За такой щадящий напиток организм отблагодарит вас.  

Ромашка

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Одно из лучших антимикробных средств. Доступных всем. Лучше всего покупать ромашку в аптеке, где видно бутончики. Так вы будете точно уверены, что завариваете именно её.

Виноградный напиток

Виноград признан один из лучших антиоксидантов из-за наличия эфирных масел. Взбейте в блендере прямо с косточками 200 грамм белого, или микс из белого и синего винограда.  Пейте такой смузи в качестве перекуса.

Читайте также о том, как выявить проблемы со здоровьем по внешнему виду.

Смотрите видео о мифах правильного питания:

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina