Чай поможет в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Чай в котором содержатся флавоноиды, поможет вам предотвратить ишемической болезни сердца

фото: freepik

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Всего одна чашка чая спасет от сердечно-сосудистых заболеваний. Такой вывод сделали ученые Университета Западной Австралии, сообщает Live Science.

Исследование длилось 23 года и в нем приняли участие 53 тысячи человек. Из них почти 12 тысяч имели болезни сердца.

После изучения рациона всех участников, выяснилось, что те, кто меньше болел, употребляли около 500 милиграммов флавоноидов. Именно этот компонент содержится в чае. Флавоноиды способны  защищать от развития ишемической болезни сердца, а также инсульта и заболевания периферических артерий.

Читайте также: Ученые назвали фрукт, который при ежедневном употреблении спасет от болезней сердца.

Кроме чая, флавоноиды содержатся и в чернике. Но будьте осторожны: курение и алкогольные напитки сводят на нет пользу полезных веществ.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Напомним, в МОЗ назвали основные признаки сердечного приступа. Если у вас болит в груди – это не обязательно смертельная угроза. Но, все же лучше заранее распознать и помешать ему. 

Вам может понравиться материал про источник витаминов – ТОП-5 сезонных овощей, которые укрепляют здоровье.

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina