Бейонсе показала, как ей удалось похудеть после родов

Американская певица рассекретила свой способ похудения после беременности. Бейонсе опубликовала видеодневник, который показывает, как селебрити работала над телом и готовилась к музыкальному фестивалю Coachella, по мотивам которого позже сняли документальный фильм Homecoming (Возвращение домой). 

В киноленте Homecoming звезда коротко рассказывала об изнурительных тренировках и диете, а позже решила поделиться дневником похудения, который показывает весь непростой путь к идеальному телу. 

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Бейонсе призналась в том, что ее вес после родов достигал отметки 100 килограммов. Поэтому выход на сцену после перерыва в один год для нее был настоящим вызовом.

Чтобы как можно быстрее избавиться от набранных килограммов, физиолог, тренер и друг певицы Марко Боргес разработал для нее специальную систему похудения. В основе питания, которое рассчитано на 22 дня, − только растительные продукты. По словам Марко, такой рацион не только насыщает организм энергией, но и позволяет чувствовать себя энергичнее. 

Бейонсе худела с помощью этой системы 44 дня, и, как признается сама звезда, именно она помогла ей избавиться от ненавистных килограммов. 

Сейчас Марко Боргес и Бейонсе активно продвигают систему питания 22 Days Nutrition на собственном сайте и помогают худеть всем желающим.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотрите видео о том, как правильно накачать пресс: