5 вкусных и полезных освежающих напитков: простые рецепты

Рецепты освежающих напитков

фото: pixybay

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

Жара уже не за горами, а это значит, что пора освежающих напитков. Отметим, что сладкие газировки не способствуют утолению жажды, а наоборот усиливают её.

Рассказываем вам рецепты вкусных и полезных освежающих напитков.

Освежающий напиток из клубники, лайма и огурца

• 200 г нарезанной клубники
• 200 г нарезанных огурцов
• 2 лайма
• 1/4 стакана листьев мяты
• холодная вода
• лед

В емкости смешать лайм, клубнику, огурцы и лед. Измельчить листья мяты и также добавить в остальные ингредиенты. Залить водой и оставить в холодильнике на час, чтобы вода напиталась вкусом.

Освежающий напиток из клубники, лимона и базилика

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• 100 г клубники
• ½ лимона
• 10 г базилика
• холодна вода
• лед

Рецепты освежающих напитков

фото: pixybay

Смешать все ингредиенты в кувшине. Измельчить базилик, добавить к остальным ингредиентам. Залить все холодной водой, добавить лед и дать настоятся около часа. Можно также подавить фрукты вилкой, чтобы они быстрее отдали свой сок.

Освежающий напиток из черники и апельсина

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• 2 апельсина
• 100 г черники
• холодная вода
• лед

Раздавить чернику, добавить воду и дольки апельсина. Залить холодной водой, добавить лед. Оставить настаиваться в холодильнике, как минимум на 2 часа.

Освежающий напиток из арбуза и мята

• 500 г арбуза без косточек
• ½ стакана листьев мяты
• холодная вода
• лед

Смешайте все ингредиенты в кувшине кроме воды. Потом добавьте холодную воду и оставьте в холодильнике на 2 часа или больше.

Рецепты освежающих напитков

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

фото: pixybay

Освежающий напиток с имбирём

• 3 ломтика имбиря
• горячая вода

Несколько ломтиков очищенного имбиря залейте кипятком. Оставьте напиток до полного остывания. Для того, чтобы не было слишком остро добавляйте несколько ломтиков имбиря на пол-литра воды. Когда напиток остынет в него можно добавить колотый лед.

Читайте также, что такое детокс и нужен ли он на самом деле.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотрите видео о том, как сделать фрукты еще вкуснее:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina