Есть множество простых упражнений, которые могут сделать вас здоровыми и бодрыми ежедневно. Сегодня речь пойдет про знакомую почти каждому с детства скакалку. Кстати, это - самый компактный кардио-тренажер в мире! Как его правильно использовать? И какие группы мышц будут задействованы в такой тренировке, - как всегда расскажет Марина Порошенко в рубрике "В ритме спорта".
0
0
0
0
0
0