Є безліч простих вправ, які можуть зробити вас здоровими і бадьорими щодня. Сьогодні мова про знайому майже кожному з дитинства скакалку. До речі, це - найкомпактніший кардіо-тренажер у світі! Як його правильно використовувати? Та які групи м’язів будуть задіяні у такому тренуванні, - як завжди розкаже Марина Порошенко у рубриці “У ритмі спорту”.
0
0
0
0
0
0