Залог здоровья и красивой фигуры - разгрузочные дни, говорят диетологи. Впрочем, если для одних это способ сбросить вес и омолодиться - для других, наоборот, вред для здоровья. Но существуют варианты, которые подойдут всем. Причем без лишнего напряжения. Мы уже знаем их и готовы поделиться с вами.