Віра в себе і трохи сміливості: що допоможе вам відчути себе щасливіше

10 березня відбудеться прем'єра третього сезону популярного мейковер шоу «Місія: краса», ведучі якого - Ільяс Сахтара і Ірина Фролова - разом з іншими б'юті експертами будуть допомагати парам мінятися не тільки зовні, але і внутрішньо.

Третій сезон обіцяє бути ще більш незабутнім, адже на глядачів чекає багато сюрпризів: від нової графіки шоу та студії до самих учасників - тепер перевтілитися зможуть не тільки пари, а і їхні члени сім'ї.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

«Місія: краса» показує, що для перевтілення не потрібні пластична хірургія, виснажливі дієти та інші жертви. Шанс на зміни має кожний, а все, що необхідно для краси та щастя, вже є всередині нас.

"Пояснити, що таке щастя в загальному контексті, здатний кожен. Але якщо людині задати питання: «А чим є щастя конкретно для тебе?», «У чому проявляється саме твоє щастя?», Як правило, співрозмовнику потрібен буде час для відповіді. Ми так звикли бути зайнятими і постійно кудись бігти, що мало у кого з нас є звичка зупинитися і спокійно подумати про те, а куди ж саме ми біжимо? До чого біжимо? Або може від чого? А це насправді дуже важливі питання. Оскільки щастя людини залежить і від того, наскільки повно реалізовуються його справжні бажання. І зрозуміти, чого саме ти хочеш, можна тільки прислухавшись до себе. Тому уповільнюємось, друзі. І дозволяємо собі хоч півгодини в день нікуди не поспішати і подумати про те, що нас радує. А потім усвідомити, як багато цієї радості в житті. Але давайте відразу домовимося: якщо відчуваєте, що радості мало, відразу переходимо до наступного пункту - пишемо список того, що могло б порадувати вже сьогодні і перетворюємо список в свою реальність. Так, саме так. Стаємо чарівниками у власному житті". - пояснює ведуча проекту Ірина Фролова.

Внутрішній і зовнішній стани нероздільні. Багато людей навчилися приховувати те, що відбувається у них всередині, показуючи своє життя лише з бажаного ракурсу. Проте те, що всередині вас, колись вийде назовні, а бажане щастя так і залишиться недосяжним. Що робити, щоб відчути повноту життя і по-справжньому насолоджуватися кожним днем?

• Будьте сміливіше. Не бійтеся бути неправильними, невідповідними суспільству, ситуації або конкретній людині. Вас щиро полюблять не за те, що ви "зручні", а за те, що ви унікальні.
• Не бійтеся здатися нещасливими. Тренд на благополуччя і щастя доброчинно впливає на суспільство, але з іншого боку - ті, хто не поділяє цей стан, наче знаходяться за бортом. Це не означає, що у вашому житті не може бути моментів, коли вам сумно. Приймайте свій стан, але тримайте фокус на тому, ким і де ви хочете бути завтра. Якщо сьогодні ви налаштовані на нудьгу, насолоджуйтеся цим станом сповна, але скоріше повертайтеся до ладу. Завжди пам'ятайте, що ви не самотні у своїх почуттях.
• Щастя - це не якась ситуація чи конкретна річ. Вчіться створювати для себе щастя в моменті. Може бути, вам набридли щоденне приготування і миття посуду. Придбайте красиві тарілки, набір кухонного приладдя, екозасоби для миття посуду або щось, що змінить вашу рутину. Увімкніть музику, як це часто буває в кіно. Створіть свій ідеальний фільм в реальному житті.

фото: unsplash

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

• Перестаньте боротися. Іноді безліч енергії йде на непотрібні суперечки, пояснення і конфлікти. Є важливі питання, які потрібно вирішувати. Однак це не означає, що необхідно турбуватися щодня. Це нелегко, але знайдіть спосіб мирного і спокійного вирішення конфліктів. У багатьох більшість сил займають сімейні сварки та побутові проблеми. Спробуйте менше обмежувати й тиснути на інших, і цього ж попросіть від оточення. Чим частіше ви витрачаєте час на конфлікти й суперечки про майбутнє, тим більше теперішнього залишається позаду. Щасливі спогади - це теж частина вашого щастя.
• Менше сумнівайтеся в собі. З сумнівами стикається кожен, але чим більше у вашому житті буде впевненості в собі, тим щасливішими ви будете. Робіть те, що у вас добре виходить і щодня працюйте над тим, щоб досягти успіху в бажаній сфері. Коли ви зайняті улюбленою справою, у вас буде набагато менше часу на руйнують думки.

Дивіться в сюжеті перевтілення пари в останньому випуску шоу другого сезону: