Стадії целюліту і способи боротьби з ними

Стадії целюліту

^{фото: unsplash}

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!000

В останні роки слово «целюліт» викликає жах в серцях прекрасної половини людства. І навіть порівняння з цитрусовими не рятує ситуацію. Ніхто не хоче в один, далеко не прекрасний, день виявити у себе «апельсинову кірку». Як вчасно розпізнати целюліт і як його позбутися?

Целюліт − це дистрофія жирової тканини внаслідок порушення мікроциркуляції й застою крові та лімфи.

Шкала Нюрнбергера-Мюллера розроблена для визначення ступеня тяжкості процесу. У ній виділяють 4 стадії целюліту. Чудовим є те, що ви, не виходячи з дому, можете перевірити свою шкіру. Досить просто захопити 5-10 сантиметрів шкіри, стиснути пальцями та порівняти з описом.

Стадія 0
Шкіра гладка на вигляд і на дотик, зморшок не має навіть при натисканні.

Стадія 1
Зміни не видно в спокійному положенні (стоячи, сидячи та лежачи) тіла, але при натисканні підшкірна жирова тканина виділяється. Може спостерігатися зниження еластичності шкіри, її набряклість.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Дивіться варіанти масажу для лікування целюліту:

Стадія 2
Целюліт видно в вертикальному положенні тіла, але не в горизонтальному. Шкіра в уражених місцях більш чутлива. Можуть відчуватися ущільнення і вузли.

Стадія 3
Целюліт видно постійно, не залежно від положення тіла і від того, чи стискаєте ви шкіру. Це може супроводжуватися больовими відчуттями при надавлюванні.

Окрім цього існують 2 типи целюліту: м'який і твердий.

М'який целюліт краще видно і він легше піддається лікуванню, тому що він локалізується ближче до поверхні шкіри. Він може охоплювати великі області.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

До формування твердого целюліту схильні люди, які активно займаються спортом. Через це його часто називають спортивним целюлітом. Він формується навколо м'язів і його не видно неозброєним оком. Але при проведенні тесту буде відчуватися дискомфорт і болючість.

Целюліт нещадний до всіх. Дивіться як зірки борються з «апельсиновою кіркою»:

Існує кілька методів лікування целюліту, але їх ефективність не завжди підтверджена науковими дослідженнями. Американська академія дерматології (ААД) виділила низку методів, спрямованих на зменшення проявів целюліту. Їхня дія полягає в руйнуванні смуг сполучної тканини.

До них належать:
• Акустична хвильова терапія
• Лазерна терапія
• Підрізання сполучної тканини
• Вакуумна хірургія
• Карбоксітерапія

Усі ці методи є дорогими та інвазивними. Проводяться вони тільки дерматологами або хірургами. Дані методи мають обмежену, але доведену дію і до них вдаються на більш пізніх стадіях процесу.

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

А ось ефективність відомого всім вакуумного масажу за словами ААД не доведена. Як і ефект від лазерної та ультразвукової ліпосакції, радіотерапії.

Стадії целюліту

^{фото: unsplash}

До списку не рекомендованих потрапили кріоліполіз (замороження підшкірного жиру) і мезотерапія (ін'єкція сумішей речовин під шкіру).

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!

Доведено, що ретинол і кофеїн можуть впливати на появу і розвиток целюліту. Але тільки при тривалому, постійному застосуванні засобів з ними. Ретинол може викликати сильні алергічні явища. Перед використанням препаратів з ним рекомендовано зробити тест на чутливість.

Важливим моментом в профілактиці й боротьбі з целюлітом є збалансоване і здорове харчування, фізичні вправи. Відмовтеся від шкідливих звичок, пийте достатню кількість рідини, тримайте себе в тонусі. Це не тільки посприяє зменшенню уражень, але і змусить вас відчувати себе набагато краще.

Пілінг і масаж допомагають поліпшити кровообіг і вирівнюють поверхню шкіри. Так само варто спробувати контрастний душ, лікувальні сольові ванни та обгортання з використання меду, глини та водоростей. Дані процедури ви можете провести навіть вдома, без відвідування фахівця.

Здоровий спосіб життя і позитивне мислення − найкраща профілактика целюліту. Любіть себе і своє тіло!

Долучайтесь до каналу «Україна» в меседжерах, аби дізнаватись першими про актуальні та обрані матеріали за посиланнями: 
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGH!!!!!!!!!!!!!!!!